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用时尚方法 达到减肥目的
想要减肥变瘦，一个平衡的饮食习惯以及专业健身方案是减肥的关键。但是想要瘦就一定要去健身房吗？其实不然，完美的衣服搭配、玩转颜色与技巧同样能够让你看来更显瘦。 穿合身...
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想健康？不妨试试风靡国外的Whole 30饮食计划
重视健康的风气越来越盛行了，而很多人也开始尝试健身、实行饮食计划，让自己在保持身体强健之外还能拥有健美身材。而Whole 30是这阵子相当风靡于国外年轻人之间的饮食计划，无...
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减肥一直减不下来？看看别人是怎么减的
减肥一直都是一个老大难的问题，相信很多胖的人都很苦恼这个问题。而有些朋友更是对减肥嗤之以鼻，认为爱美不可取，节食减肥身体健康最重要。实际上，减肥不关是整个形象的问...
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下午茶也能减肥？给你一个喝下午茶的理由！
下午茶 文化从17世纪开始就在英国上流社会流行起来，每逢下午四点，贵族、阔太们就会差遣女仆沏好红茶，与点心小吃一起奉上，好让她们在晚上8点才开始的社交晚餐前填一下肚子。...
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十大女星的疯狂减肥奇招
女生总希望自己能再瘦一点，这样穿起衣服才好看。而荧幕上的女星们更不例外，在她们光鲜亮丽的外表下总是付出比一般人更多的努力。然而为了维持纤细的身材，她们到底疯狂到什...
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